lasten ja nuorten ryhmät
Muksujudo (5-6 vuotiaat)
- Syksyn muksujudo alkaa maanantaina 14.8.2023. klo 17.00.
- Harjoitukset ovat kerran viikossa maanantaisin klo 17.00-17.50.
- Kevätkauden harjoitusmaksu on 75 €, vuosittainen jäsenmaksu on 50 €
- Lisenssiin kuuluu vakuutus. Lisenssin hinta 35 € / 55 € (koko vuosi)
Mitä muksujudo on?
Muksujudo on Suomen judoliiton kehittämä liikuntamuoto alle kouluikäisille lapsille. Muksujudon lähtökohtana on tukea monipuolisesti lapsen liikunnallista kehitystä, kehonhahmotusta ja -hallintaa. Ryhmää vetävät koulutuksen käyneet ja liikunnasta kiinnostuneet muksujudo-ohjaajat.
Muksujudossa leikitään, liikutaan ja pidetään hauskaa. Judotekniikoista opetellaan kaatumista, toisen hallitsemista matossa ja muutamia heittoja. Tärkeinä periaatteina ovat myös käytöstapojen ja toisten kunnioittamisen opettelu. Judon avulla lapsi oppii toimimaan niin parin kanssa kuin ryhmän jäsenenä.
Lasten peruskurssi (7-10 vuotiaat)
- Harjoituksia on kaksi kertaa viikossa maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17.00–18.00.
Lasten jatkoryhmä (7-10 vuotiaat)
- Harjoituksia on kaksi kertaa viikossa maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17.00–18.00
Nuorten peruskurssi (11-16 vuotiaat)
- Harjoituksia on kaksi kertaa viikossa maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.00–19.00
Nuorten jatkoryhmä (11-16 vuotiaat)
- Harjoituksia on 3 kertaa viikossa ma, ke ja pe klo 18.00–19.30
(ladattava harjoitusaikataulu, syksy 2023)
Harjoituksista
Peruskurssin jälkeen siirrytään jatkoryhmiin. Tällä hetkellä Turun judoseurassa harjoittelee 5 eritasoista junioriryhmää muksut mukaan lukien.
Jokaisessa ryhmässä on omat tavoitteensa kyseiselle kaudelle. Harjoituksissa opitaan uusia judotekniikoita, kerrataan jo opittuja asioita sekä harjoitellaan erilaisia koordinaatio- ja vartalonhallintaliikkeitä. Harjoituksissa otetaan myös harjoitusotteluita eli randoreita.
Ryhmät
Muksujudo = 5-6 vuotiaat
Lasten peruskurssi = 7-10 vuotiaat
Lasten jatkoryhmä = 7-10 vuotiaat
Nuorten peruskurssi = 11-16 vuotiaat
Nuorten jatkoryhmä = 11-16-vuotiaat
Mihi-tutustumisryhmä = 12-19 vuotiaat
Harjoitusajat
- Muksujudo: ma klo 17.00-17.50
- Lasten ryhmät: ma ja ke klo 17.00-18.00
- Nuorten peruskurssi ma ja ke klo 18.00-19.00
- Nuorten jatkoryhmä: ma, ke ja pe klo 18.00–19.30
- Mihi: ma ja ke klo 18.00-19.00